#拉亞漢堡 #美式餐盤 #熱量分享
今天跟大家分享在早餐店一份搞定一餐的組合
我也是這次在找熱量的時候被推薦才知道
原來有這種美式餐盤
有一小份蔬菜＋肉跟澱粉
之後有機會再去試試看
你們有吃過哪一個餐盤嗎？
❗️去我的IG看更多❗️
今天在恆春吃了在地人的推薦
每一道都好吃 份量都十足
照片可能無法看得出來大小
但真的吃超撐🤤.
到處走走吃吃
今天讓體脂肪上升的原因絕對是昨天的宵夜
因為暌違減肥一百天喝酒了
哈哈哈哈哈😳.
教練千交代 萬交代
減肥不要喝酒
要喝酒不如吃東西😫
每次都不聽教練話 要活生生自己經歷過才知道
有在減肥的大家 記得少喝酒喔🚫🍺
#驚驚減肥日記 day102
今天體重：64.5公斤
今天體脂：34%
看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
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